Comprendre què hi ha darrere del que sents.
La psiconeuroimmunoendocrinologia clínica —PNIE— estudia les relacions entre el sistema nerviós, hormonal, immunitari i digestiu, tenint en compte l’alimentació, el descans, l’estrès, el moviment i els hàbits quotidians.
El cansament, les alteracions digestives, el mal descans, l’estrès o les dificultats per millorar la composició corporal no sempre depenen d’un únic factor.
Com treballem
Un acompanyament pensat per a tu
Comencem escoltant la teva història, els teus símptomes, els teus hàbits i els teus objectius. A partir d’aquí, establim prioritats i preparem una pauta personalitzada, progressiva i realista.
Et podem acompanyar si vols treballar aspectes com:
Energia i cansament.
Salut digestiva.
Descans i gestió de l’estrès.
Hàbits alimentaris.
Salut hormonal (fertilitat, menstruació, menopausa).
Inflamació i benestar general.
Composició corporal.
Ganes de cuidar-te de manera global i duradora.
Aquest acompanyament pot complementar-se amb el moviment o la fisioteràpia i no substitueix el seguiment mèdic quan és necessari.
El cos no funciona per parts.
Per això l’escoltem sencer.
El punt just per començar a cuidar-te.
La salut integrativa és la peça que lliga tota la proposta de SAÓ. Es pot treballar sola o combinada amb el pilates i la fisioteràpia, perquè el cos funciona com un conjunt i nosaltres el mirem així.
-
01.
Pilates Reformer
-
02.
Classes i moviment
-
03.
Fisioteràpia i osteopatia
-
04.
PNIE i salut integrativa

Comencem?
Reserva una primera sessió i comencem a entendre, junts, què necessita el teu cos.